Questo è il momento giusto se...
- Hai già fatto lavoro su di te — non parti da zero, ma senti che manca ancora qualcosa
- Sai che il problema non è capire. È passare all'azione. È smettere di ricadere negli stessi schemi
- Vuoi risultati concreti, non solo comprensione o consapevolezza
- Sei disposto a metterti in discussione — davvero, non a parole
- Hai le risorse (tempo, energia, risorse) per investire in un percorso serio
- Preferisci un approccio strutturato e misurabile a uno basato su intuizioni o sensazioni
Non devi avere tutto chiaro. Devi essere disposto a scoprirlo.
Questo NON è il momento giusto se...
- Cerchi una soluzione rapida o una formula magica
- Vuoi qualcuno che ti dica cosa fare senza che tu debba lavorarci
- Non sei disposto a dedicare tempo ed energia tra una sessione e l'altra
- Ti aspetti che qualcun altro faccia il lavoro al posto tuo
- Hai bisogno di supporto psicologico o psichiatrico per situazioni acute
Una nota importante
RESONA non è terapia e non sostituisce un percorso psicologico o psichiatrico. Se stai attraversando una crisi acuta, depressione clinica, disturbi d'ansia gravi o altre condizioni che richiedono supporto medico, il primo passo è rivolgerti a un professionista della salute mentale.
RESONA lavora con persone che hanno una base stabile e vogliono ottimizzare il proprio funzionamento — non con chi ha bisogno prima di tutto di cure.